طريقة عمل المجدرة بالبصل المقلي

بواسطه هند جمال الخميس , 25 يناير 2024 ,11:00 ص

طريقة عمل المجدرة بالبصل المقلي


تعلموا معنا في لهلوبة طريقة عمل المجدرة بالبصل المقلي، وهي واحدة من الأطعمة الشعبية والمشهورة في بلاد الشام، حيث تُستهلك بشكل واسع في سوريا وفلسطين ولبنان والأردن.

يمكن تحضير المجدرة الشامية بعدة طرق، سواء باستخدام الأرز أو البرغل. إذا كنتم من محبي البرغل، يمكنكم تحضير المجدرة بالبرغل بسهولة وسرعة باستخدام مكونات متوفرة في منزلكم. يتم طهي البرغل مع العدس في نفس الوعاء، ويتم إضافة التوابل الأساسية مثل الملح والفلفل الأسود.

يرجى مراعاة أن وجبة من المجدرة بالبرغل (حوالي 140 جرام) تحتوي على حوالي 528 سعرة حرارية، لذا لا يُنصح بتناول كميات كبيرة منها لتجنب زيادة الوزن بسرعة.

في هذا المقال، سنقدم لكم بالتفصيل طريقة عمل المجدرة بالبصل المقلي والمكونات الدقيقة. إنها وجبة نباتية صحية تحتوي على مكونات غذائية مفيدة للجسم.

المقادير

3 كوب ارز بسمتى مغسول ومنقوع نصف ساعة
1+12 كوب عدس بنى
2 بصل مقطع جوانح
12 كوب زيت نباتى
2 مكعب مرقة دجاج
1 ملعقة صغيرة ملح
14 ملعقة صغيرة فلفل اسود
14 ملعقة صغيرة كمون
5 كوب ماء

طريقة التحضير

  • في قدر على النار، سخّن الزيت واقلي شرائح البصل حتى تصبح ذهبية دون أن تحترق. اغسل العدس جيدًا، ثم ضعه في وعاء مع الماء واتركه على النار. عندما يبدأ بالغليان، اغطِ الوعاء واترك العدس ينضج حتى يكون جاهزًا بنسبة 3/4 من نضجه.
  • صفِّ العدس ثم قُدِّم مع مكعبات الدجاج المذابة في مرقة العدس. صفِّ الأرز المنقوع واقليه في زيت البصل، ثم أضفه إلى المرق المغلي مع إضافة الملح والفلفل والكمون. اتركه حتى يبدأ بالغليان.
  • أضف العدس إلى القدر الذي يحتوي على الأرز، ثم اغطِ القدر واترك المزيج ينضج على نار هادئة حتى يتشرب جميع السوائل. من الضروري عدم فتح الغطاء عن المجدرة إلا بعد مرور ربع ساعة من إطفاء النار حتى تصبح طعمًا لذيذًا ومُشبعة.
  • زيّنها بالبصل المقلي وقدّمها مع الزبادي والسلطة. بالهناء والشفاء!


قولى رأيك

تابعنا علي فيسبوك