الصحة النفسية

كيف يؤثر انفصالك العاطفي على حالة جسمك الصحية؟
كيف يؤثر انفصالك العاطفي على حالة جسمك الصحية؟، كل ما يمكننا قوله في البداية، هو أن عليكِ ألا تستهيني بالأمر،...
الفوائد النفسية والصحية للعناق.. احضنوا تصحوا
الفوائد النفسية والصحية للعناق، هي ما سوف تلقي لهلوبة عليه الضوء اليوم من خلال هذه السطور، حيث ذكرت الدراسات...
أعراض الاكتئاب.. قلة التركيز ومشاكل النوم من ضمنهم
تعرفي معنا في لهلوبة على أعراض الاكتئاب، وهو مرض يعاني خلاله الفرد من اضطراب مزاجي، وقد قدرت منظمة الصحة...
7 عادات يومية يمكن أن تزيد من خطر إصابتك بالاكتئاب
عادات يومية يمكن أن تزيد من خطر إصابتك بالاكتئاب، وقد يؤدي تجنبها إلى تخفيف الشعور بالاكتئاب وتحسين الحالة...
علاج الاكتئاب يكمن في مطبخك.. مفاجأة!
علاج الاكتئاب يكمن في مطبخك، هل كنتِ تتوقعين ذلك؟، بالطبع هذا لا يعني أن نأخذ الأمور ببساطة تزيد عن الحد، ولكن...
كيف يؤثر انفصالك العاطفي على صحة جسمك؟
كيف يؤثر انفصالك العاطفي على صحة جسمك؟، ربما يبدو الأمر غريبًا بل وصادمًا، فجميعنا نعلم أن الخروج من علافة...
12 فائدة صحية للتأمل.. لماذا يجب عليك ممارسته؟
التأمل "Meditation" هو عملية تحدث لتدريب عقلك على التركيز وإعادة توجيه أفكارك، وتعتبر واحدة من تمارين اليوجا...
الـ"7 وصايا" للتعامل مع الاضطرابات العاطفية المصاحبة لتغيير الفصول
تعرفي مع لهلوبة على الـ"7 وصايا" للتعامل مع الاضطرابات العاطفية المصاحبة لتغيير الفصول، والتي يعان منها...
اضرار الغضب على صحة الانسان
تعرفي معنا على اضرار الغضب على صحة الانسان، فمع تراكم المشاكل والخلافات تبدأ المشاعر السلبية في التكوين داخل...
الليمون والكركم لعلاج الاكتئاب وقلة الطاقة
الليمون والكركم لعلاج الاكتئاب وقلة الطاقة، ومختلف المشاعر السلبية التي تقضي على طعم كل شيء في الحياة، وتجعلها...
لأعصاب هادئة.. 7 أطعمة تعدل حالتك المزاجية
إذا كنتِ تودين الحصول على أعصاب هادئة، فهناك 7 أطعمة يجب أن تحرصي على تناولها، فنمط حياتك المجهدة والضغوط التي...
فوائد النعناع الجبلي.. محاربة السرطان ومشاكل الجهاز التنفسي
فوائد النعناع الجبلي كثيرة للغاية، فالنعناع يعد واحدًا من أهم النباتات ويتميز برائحته العطرة ومذاقه الفريد،...

تابعنا علي فيسبوك