تغذية صحية

8 وصفات طبيعية للتخلص من الكرش بدون عناء ممارسة الرياضة
8 وصفات طبيعية للتخلص من الكرش بدون عناء ممارسة الرياضة، يمكنكِ اللجوء إليها واتباعها بسهولة، حيث تساهم...
للنباتيين.. أكلات دايت صحية تمنحك الطاقة اللازمة لجسمك
للنباتيين أكلات دايت صحية تمنحك الطاقة اللازمة لجسمك، هي ما حرصت لهلوبة على تقديمه لك اليوم، إذا كنتِ تخططين...
فوائد البطيخ المدهشة للتخسيس وأفضل وصفاته لقوام مثالي
فوائد البطيخ المدهشة للتخسيس وأفضل وصفاته لقوام مثالي، تلقي لهلوبة الضوء عليهم من خلال هذه السطور، حيث أن...
لعشاق المكسرات.. جدول السعرات الحرارية لكل أنواعها
لعشاق المكسرات تعرفوا مع لهلوبة على جدول السعرات الحرارية لكل أنواعها، وهي أولى الخطوات في رحلة فقدانك للوزن...
لعشاق الأجبان.. جدول السعرات الحرارية بالتفصيل لكل أنواعها
لعشاق الأجبان تعرفوا مع لهلوبة على جدول السعرات الحرارية بالتفصيل لكل أنواعها، ولعلها الخطوة الأولى في رحلة...
فوائد سمك الدنيس لإنقاص الوزن
الدنيس هو نوع من الاسماك ينتمي إلى عائلة إسباريدوس (التي تنتمي إليها أيضًا الأسماك الأخرى ، مثل الساما أو...
3 أنواع رجيم صحية لا تؤذي جسمك
هناك 3 أنواع رجيم صحية لا تؤذي جسمك، تلقي لهلوبة عليهم الضوء اليوم، فبعض أنواع الدايت قد تكون قاسية أحيانًا أو...
فوائد مغلي ورق التين للتنحيف
تعرفي معنا في لهلوبة على فوائد مغلي ورق التين للتنحيف، والتين من الفواكه التي تحتوي على عناصر غذائية هامة...
وصفات شهية بالدجاج لدايت‎ سريع ‏
وصفات شهية بالدجاج لدايت‎ سريع‏، فجميعنا لديه اعتقاد أن أكلات الدايت تفتقد إلى المذاق...
جدول السعرات الحرارية في الفواكه والخضراوات بكل أنواعها
تستعرض معكم لهلوبة اليوم جدول السعرات الحرارية في الفواكه والخضراوات بكل أنواعها، فقد يتخيل البعض...
فوائد البطيخ الأصفر للرجيم
تعرفي معنا في لهلوبة على فوائد البطيخ الأصفر للرجيم، والبطيخ الأصفر ينتمي للفصيلة القرعية، فهو يشبه البطيخ...
جدول السعرات الحرارية فى العصائر الفريش والمشروبات الغازية والساخنة
جدول السعرات الحرارية فى العصائر الفريش والمشروبات الغازية والساخنة، هو ما سوف تستعرضه معكم لهلوبة من خلال هذا...