تغذية صحية

جدول السعرات الحرارية للخضراوات
يعد جدول السعرات الحرارية هو الخطوة الأولى في رحلة خسارة الوزن الزائد، وهو طريقك لتنظيم ‏الأكل ‏بشكل...
فوائد مغلي ورق التين للتنحيف
تعرفي معنا في لهلوبة على فوائد مغلي ورق التين للتنحيف، والتين من الفواكه التي تحتوي على عناصر غذائية هامة...
فوائد سمك الدنيس لإنقاص الوزن
الدنيس هو نوع من الاسماك ينتمي إلى عائلة إسباريدوس (التي تنتمي إليها أيضًا الأسماك الأخرى ، مثل الساما أو...
وصفات شهية بالدجاج لدايت‎ سريع ‏
وصفات شهية بالدجاج لدايت‎ سريع‏، فجميعنا لديه اعتقاد أن أكلات الدايت تفتقد إلى المذاق...
فوائد بذور الشيا للتخسيس
نخبركم في لهلوبة فوائد بذور الشيا للتخسيس، وبذور الشيا تعرف بفائدتها العظيمة على صحة جسم الإنسان، إلى جانب...
جدول السعرات الحرارية للحوم المصنعة‎ بكل أنواعها
جدول السعرات الحرارية للحوم المصنعة‎ بكل أنواعها، تستعرضه معكم لهلوبة اليوم، كما نلقي الضوء على أبرز أضرار...
فوائد دبس التمر للتسمين
تعرفي معنا على فوائد دبس التمر للتسمين، وهو سائل ذو قوام كثيف وغامق اللون، يتم تحضيره من التمر المجفف، ويحتوي...
فوائد الشاي الأخضر للدايت
تعرفوا مع لهلوبة اليوم على فوائد الشاي الأخضر للدايت، حيث يتمتع هذا النوع من أنواع الشاي بالتحديد...
3 أنواع رجيم صحية لا تؤذي جسمك
هناك 3 أنواع رجيم صحية لا تؤذي جسمك، تلقي لهلوبة عليهم الضوء اليوم، فبعض أنواع الدايت قد تكون قاسية أحيانًا أو...
6 وصفات طبيعية لزيادة الوزن في أسبوع
6 وصفات طبيعية لزيادة الوزن في أسبوع، هو ما سوف تستعرضه معكم لهلوبة من خلال هذه السطور، وليس هذا فحسب، ولكننا...
للنباتيين.. أكلات دايت صحية تمنحك الطاقة اللازمة لجسمك
للنباتيين أكلات دايت صحية تمنحك الطاقة اللازمة لجسمك، هي ما حرصت لهلوبة على تقديمه لك اليوم، إذا كنتِ تخططين...
8 وصفات طبيعية للتخلص من الكرش بدون عناء ممارسة الرياضة
8 وصفات طبيعية للتخلص من الكرش بدون عناء ممارسة الرياضة، يمكنكِ اللجوء إليها واتباعها بسهولة، حيث تساهم...

تابعنا علي فيسبوك