تغذية صحية

فوائد التمر الهندي للتخسيس
نقدم لكم في لهلوبة فوائد التمر الهندي للتخسيس، والتمر الهندي شجرة خشبية صلبة تعرف علميًا باسم Tamarindus...
الوصايا الـ 6 لاستغلال رمضان في إنقاص الوزن
الوصايا الـ 6 لاستغلال رمضان في إنقاص الوزن، فعلى الرغم من عدد الساعات الطويلة التي نمتنع خلالها عن الطعام...
جدول السعرات الحرارية لحلويات رمضان والمكسرات والياميش بكل انواعها
تقدم لكم لهلوبة اليوم جدول السعرات الحرارية لحلويات رمضان، فالشهر الكريم يشتهر بتناول العديد من أصناف...
جدول السعرات الحرارية للخضراوات
يعد جدول السعرات الحرارية هو الخطوة الأولى في رحلة خسارة الوزن الزائد، وهو طريقك لتنظيم ‏الأكل ‏بشكل...
فوائد الشاي الأخضر للدايت
تعرفوا مع لهلوبة اليوم على فوائد الشاي الأخضر للدايت، حيث يتمتع هذا النوع من أنواع الشاي بالتحديد...
لجسم رشيق.. ابتعدي عن هذه الأكلات في رمضان
لجسم رشيق ابتعدي عن هذه الأكلات في رمضان، فها نحن نستعد لاستقبال الشهر الكريم، وما تشهده بيوتنا المصرية من...
التمر على الريق ينحف.. تعرفي على الفوائد
أثبتت الدراسات العلمية أن تناول التمر على الريق ينحف ويساعد في إنقاص الوزن بشكل مثالي، وذلك يرجع لاحتواء التمر...
فوائد التمر على الريق للرجيم.. تخسيس وعلاج مشاكل الجهاز الهضمي
تعرفي معنا في لهلوبة على فوائد التمر على الريق للرجيم، فالتمر من الأطعمة المفيدة لصحة الإنسان، فهو غني...
5 خضروات تؤثر إيجابًا على رشاقتك
5 خضروات تؤثر إيجابًا على رشاقتك، حيث تعد الخضروات بشكل عام أحد ارز الأطعمة قليلة السعرات الحرارية التي تقلل...
يوم المشروبات الحارقة سالي فؤاد
تعرفي معنا على يوم المشروبات الحارقة سالي فؤاد، فمن ضمن العشر نصائح لسالي فؤاد لتخسيس الوزن وحرق الدهون...
مشروب الشوفان للتخسيس سالي فؤاد
تعرفي معنا في لهلوبة على مشروب الشوفان للتخسيس سالي فؤاد، فالشوفان من الأطعمة التي تستخدم في تخسيس الوزن، وذلك...
اكلات رجيم سهلة سالى فؤاد ‏
اكلات رجيم سهلة سالى فؤاد، ‏هي طريقك للحصول على قوام مثالي ورشيق خال من الدهون، لذا إذا شعرت بالجوع فعليك...

تابعنا علي فيسبوك