تغذية صحية

4 أطعمة تزيد حرق الدهون.. مفاجأة
تعرفي مه لهلوبة اليوم على 4 أطعمة تزيد حرق الدهون، ستكون بمثابة مفاجأة بالنسبة لكِ، فالبحث عن الرشاقة رحلة...
6 وصفات لمشروبات ديتوكس للتمتع بالنشاط واستعادة التوازن
6 وصفات لمشروبات ديتوكس للتمتع بالنشاط واستعادة التوازن، والديتوكس عبارة عن مشروب مكون من الماء المضاف إليه...
كيف تخسر 5 كيلو جرام في الشهر بـ14 خطوة بسيطة
كيف تخسر 5 كيلو جرام في الشهر، غلإجابة تكمن في 14 خطوة بسيطة، ويمكن أن يكون الوصول إلى أهداف خسارة الوزن...
أفضل الطرق للحفاظ على رشاقتك في مرحلة المراهقة
تعرفي على أفضل الطرق لخسارة الوزن الزائد في مرحلة المراهقة، حيث تعد من أهم المراحل في حياة كل فتاة، لأن جسمها...
رجيم آمن لتخسيس 8 كيلو في أسبوع
تعرفي معنا على رجيم آمن وصحي لتخسيس 8 كيلو في أسبوع، فإذا كنتِ تحلمين بجسم رشيق وخالٍ من الدهون، فأنتِ بحاجة...
فوائد العنب الأخضر للرجيم.. تخسيس الوزن بشكل مثالي
تعرفي معنا على فوائد العنب الأخضر للرجيم، حيث أنه يساعد تخسيس الوزن بشكل ملحوظ، وذلك بالإضافة إلى إمداده للجسم...
6 مشروبات تمنحك الطاقة والنشاط بعد ممارسة الرياضة
6 مشروبات تمنحك الطاقة والنشاط بعد ممارسة الرياضة، فبعد ممارسة التمارين الرياضية يعاني الجسم من الإرهاق، وهو...
كيف تتجنبين زيادة الوزن بعد الزواج؟
كيف تتجنبين زيادة الوزن بعد الزواج؟، سؤال نطرحه ونحن نعلم مدى أهميته لكل عروس تسعى إلى أن تقلل من وزنها قبل...
فوائد الزبادي اليوناني لتخسيس الوزن.. طعام رائع في الرجيم
تعرفي على فوائد الزبادي اليوناني لتخسيس الوزن، حيث يعتبر الزبادي اليوناني من أفضل الأطعمة التي ينصح بتناولها...
فوائد الزعتر المغلي للتخسيس
نخبركم اليوم في لهلوبة بفوائد الزعتر المغلي للتخسيس، فالزعتر يعرف بأنه من أفضل المشروبات العشبية التي تساعد في...
رجيم الماء.. كيفية اتباعه وخطوات تنفيذه
تعرفي مع لهلوبة اليوم على رجيم الماء، حيث يعد من أنظمة الدايت التي ظهرت مؤخرًا ضمن أنظمة إنقاص الوزن، ويعطي...
أنواع فاكهة تساعد على تخسيس الوزن بسرعة
أنواع فاكهة تساعد على تخسيس الوزن بسرعة، فإذا كنتِ تحلمين بجسم رشيق ووزن مثالي، فعليكِ باتباع نظام غذائي صحي...

تابعنا علي فيسبوك