نصائح

وسائل مضمونة تقلل من كمية الطعام المتناولة
هناك وسائل مضمونة تقلل من كمية الطعام المتناولة، فلعل ممارسة الرياضة سواء بالجري أو المشي أو بالذهاب...
أسهل طريقة للاستفادة من المورينجا في فترة الدايت
أسهل طريقة للاستفادة من المورينجا في فترة الدايت، تلقي عليها لهلوبة الضوء اليوم من أجلك، إذا كنتِ ممن يتبعون...
أسهل طريقة لإنقاص 7 كيلو من وزنك في أسبوع واحد
أسهل طريقة لإنقاص 7 كيلو من وزنك في أسبوع واحد، فهناك الكثير من الوصفات التي تساعدك على فقدان الوزن، وقد...
نصائح سالى فؤاد لحرق الدهون وخسارة الوزن الزائد
تعرفي مع لهلوبة على نصائح سالى فؤاد لحرق الدهون وخسارة الوزن الزائد، حيث حرصت خبيرة التغذية سالي فؤاد على...
7 أنواع من الفاكهة تمنحك جسمًا مثاليًا وتفقدك الوزن الزائد
هناك 7 أنواع من الفاكهة تمنحك وزنًا مثاليًا، فاحرصي على تناولها خلال اتباعك لحميتك الغذائية، إن كنتِ تخططين...
أضرار الكيتو دايت للنساء
تعلمي معنا في لهلوبة أضرار الكيتو دايت للنساء، والكيتو دايت يعتبر واحدًا من أنظمة الرجيم التي تساعد على تخسيس...
أضرار الكيتو دايت على المدى البعيد
تعرفي معنا في لهلوبة على أضرار الكيتو دايت على المدى البعيد، فإذا كنتِ تسعين لتخسيس الوزن، فيرجى العلم أن...
أضرار الكيتو دايت على الكلى
تعرفوا مع لهلوبة على أضرار الكيتو دايت على الكلى، وهو نظام رجيم يساعد في تخسيس الوزن، ولكن وجد خبراء التغذية...
6 نصائح مضمونة لاستعادة رشاقتك وحيويتك بعد رمضان
6 نصائح مضمونة لاستعادة طاقتك حيويتك بعد رمضان، فكثير من النساء تصيبهن حالة من الكسل والخمول خلال شهر رمضان...
7 خطوات أساسية للحفاظ على وزنك المثالي في رمضان
تعرفي مع لهلوبة اليوم على 7 خطوات أساسية للحفاظ على وزنك المثالي في رمضان، والتي تعد من أصعب المهام على...
تخلصي من كسل ما بعد الإفطار في 6 خطوات
تخلصي من كسل ما بعد الإفطار في 6 خطوات، وهو ما يحدث عادة بعد تناولنا لوجبة الإفطار، حيث نشعر بالخمول، خاصة في...
تمتعي بحلويات رمضان بدون زيادة في الوزن
تمتعي بحلويات رمضان بدون زيادة في الوزن، بالطبع سوف تتساءلين وكيف هذا، فتناول الحلوى المليئة بالسكر والسعرات...

تابعنا علي فيسبوك