نصائح

أضرار الكيتو دايت على الكلى
تعرفوا مع لهلوبة على أضرار الكيتو دايت على الكلى، وهو نظام رجيم يساعد في تخسيس الوزن، ولكن وجد خبراء التغذية...
نصائح سالى فؤاد لحرق الدهون وخسارة الوزن الزائد
تعرفي مع لهلوبة على نصائح سالى فؤاد لحرق الدهون وخسارة الوزن الزائد، حيث حرصت خبيرة التغذية سالي فؤاد على...
3 أعشاب للتخلص من الكرش خلال شهر واحد فقط ‏
هناك 3 أعشاب للتخلص من الكرش خلال شهر واحد فقط‏، تلقي لهلوبة عليهم الضوء اليوم، لنحل معًا مشكلة لطالما بدت...
وداعًا للحرمان.. 7 وصفات رجيم لانقاص الوزن بدون الامتناع عن الأكل
وداعًا للحرمان 7 وصفات رجيم لانقاص الوزن بدون الامتناع عن الأكل، فهدف التخسيس والرشاقة يسعى إليه الجميع،...
وسائل مضمونة تقلل من كمية الطعام المتناولة
هناك وسائل مضمونة تقلل من كمية الطعام المتناولة، فلعل ممارسة الرياضة سواء بالجري أو المشي أو بالذهاب...
السعرات الحرارية لحلويات العيد.. تعرفي عليها
قبل تناولك لحلويات العيد، تعرفي معنا على سعراتها الحرارية، فالكحك والبسكويت والغريبة وغيرها من حلويات العيد...
أسهل طريقة لإنقاص 7 كيلو من وزنك في أسبوع واحد
أسهل طريقة لإنقاص 7 كيلو من وزنك في أسبوع واحد، فهناك الكثير من الوصفات التي تساعدك على فقدان الوزن، وقد...
أسهل طريقة للاستفادة من المورينجا في فترة الدايت
أسهل طريقة للاستفادة من المورينجا في فترة الدايت، تلقي عليها لهلوبة الضوء اليوم من أجلك، إذا كنتِ ممن يتبعون...
أضرار الكيتو دايت للنساء
تعلمي معنا في لهلوبة أضرار الكيتو دايت للنساء، والكيتو دايت يعتبر واحدًا من أنظمة الرجيم التي تساعد على تخسيس...
أضرار الكيتو دايت على المدى البعيد
تعرفي معنا في لهلوبة على أضرار الكيتو دايت على المدى البعيد، فإذا كنتِ تسعين لتخسيس الوزن، فيرجى العلم أن...
7 أنواع من الفاكهة تمنحك جسمًا مثاليًا وتفقدك الوزن الزائد
هناك 7 أنواع من الفاكهة تمنحك وزنًا مثاليًا، فاحرصي على تناولها خلال اتباعك لحميتك الغذائية، إن كنتِ تخططين...
8 نصائح لتثبيت الوزن بعد الرجيم
8 نصائح لتثبيت الوزن بعد الرجيم، تستعرضهم معك لهلوبة اليوم، فالنساء بعد رجيم طويل ومرهق يكون هدفهن هو...