نصائح

وصفة الزنجبيل لحرق الدهون والقضاء على الترهلات
وصفة الزنجبيل لحرق الدهون والقضاء على الترهلات، فكل أنثى تبحث دومًا عن طرق الحصول على جسم رشيق جذاب، وهناك...
5 مشروبات تساعد على حرق الدهون
مشروبات تساعد على حرق الدهون، فمعظمنا يحتاج لمشروبات تهضم الأطعمة وتحرق الدهون في نفس الوقت، خصوصًا بعد تناول...
5 فوائد للوقوف على الرأس.. تخلصي من معتقداتك الخاطئة
تعرفي على فوائد الوقوف على الرأس، فهذه الوضعية تعد من أساسيات الوضعيات في رياضة اليوجا والجمباز، ويظن...
فوائد اللبان للرجيم.. بديل لجراحات التخسيس
الهدف الأساسي لعمليات التخسيس هو تقليل حجم المعدة، وبالتالي لا يشعر الشخص بالجوع، وحينما يأكل يستهلك كميات أقل...
نصائح للتخلص من دهون البطن في يوم واحد بطريقة بسيطة
نصائح للتخلص من دهون البطن في يوم واحد بطريقة بسيطة، فدهون البطن مشكلة تواجه الكثير من النساء، ويجتهدن للتخلص...
5 نصائح بسيطة للحصول على مؤخرة جذابة
5 نصائح بسيطة للحصول على مؤخرة جذابة، فالمؤخرة ذات الشكل المستدير عادة ما تكون جذابة عن غيرها، وهو ما قد يدفع...
تنظيف البيت يساعد على خسارة وزنك الزائد.. أبشري
تنظيف البيت يساعد على خسارة وزنك الزائد، هذا ما سوف نوضحه لكِ اليوم، فنحن نعلم جيدًا أنها بشرى سارة لكِ،...
4 خطوات سهلة تشجعك على ممارسة الرياضة
4 خطوات تشجعك على ممارسة الرياضة، فكثير منا يتكاسل عن ممارسة الرياضة رغم معرفتنا بمدى أهميتها وفوائدها...
3 مكونات لذيذة تضمن لك حرق الدهون بشكل أسرع
3 مكونات لذيذة تضمن لك حرق الدهون بشكل أسرع، فأي فتاة تشعر بالانزعاج من زيادة وزنها، تسعى إلى التخلص من بعض...
4 مفاهيم خاطئة عن الإفطار الصحي.. اكتشفي الخدعة
4 مفاهيم خاطئة عن الإفطار الصحي، هناك بعض الأكلات التي نظن أنها صحية، وتناسب وجبة الإفطار لمتبعي الرجيم، لكنها...
تكميم المعدة.. الفوائد والعيوب والمخاطر
تعرفي معنا على كل ما يخص عمليات التخسيس، واليوم تلقي لهلوبة الضوء على جراحة التكميم، فلقد اكتسبت العمليات...
العلاقة بين الخجل من السمنة وزيادة الوزن
العلاقة بين الخجل من السمنة وزيادة الوزن، فقلد أجريت دراسة علمية تم تطبيقها على 178 فرد...

تابعنا علي فيسبوك