نصائح

السعرات الحرارية لحلويات العيد.. تعرفي عليها
قبل تناولك لحلويات العيد، تعرفي معنا على سعراتها الحرارية، فالكحك والبسكويت والغريبة وغيرها من حلويات العيد...
أسهل طريقة لإنقاص 7 كيلو من وزنك في أسبوع واحد
أسهل طريقة لإنقاص 7 كيلو من وزنك في أسبوع واحد، فهناك الكثير من الوصفات التي تساعدك على فقدان الوزن، وقد...
أسهل طريقة للاستفادة من المورينجا في فترة الدايت
أسهل طريقة للاستفادة من المورينجا في فترة الدايت، تلقي عليها لهلوبة الضوء اليوم من أجلك، إذا كنتِ ممن يتبعون...
أضرار الكيتو دايت للنساء
تعلمي معنا في لهلوبة أضرار الكيتو دايت للنساء، والكيتو دايت يعتبر واحدًا من أنظمة الرجيم التي تساعد على تخسيس...
أضرار الكيتو دايت على المدى البعيد
تعرفي معنا في لهلوبة على أضرار الكيتو دايت على المدى البعيد، فإذا كنتِ تسعين لتخسيس الوزن، فيرجى العلم أن...
7 أنواع من الفاكهة تمنحك جسمًا مثاليًا وتفقدك الوزن الزائد
هناك 7 أنواع من الفاكهة تمنحك وزنًا مثاليًا، فاحرصي على تناولها خلال اتباعك لحميتك الغذائية، إن كنتِ تخططين...
8 نصائح لتثبيت الوزن بعد الرجيم
8 نصائح لتثبيت الوزن بعد الرجيم، تستعرضهم معك لهلوبة اليوم، فالنساء بعد رجيم طويل ومرهق يكون هدفهن هو...
وصفات لإنقاص الوزن باستخدام خل التفاح
تقدم لكِ لهلوبة وصفات لإنقاص الوزن باستخدام خل التفاح، حيث يعتبر الخل من المواد متعددة الاستخدام، فهو أحد...
اضرار خل التفاح للتخسيس
تعرفي معنا في لهلوبة على اضرار خل التفاح للتخسيس، فعلى الرغم أن خل التفاح ثبتت فاعليته في حرق الدهون المتراكمة...
اضرار خل التفاح لإزالة الكرش.. الغثيان وتقرحات المعدة
نخبركم من خلال الموضوع التالي بأضرار خل التفاح لإزالة الكرش، فلقد أثبتت العديد من الدراسات العلمية فاعلية خل...
فوائد الحنظل للتخسيس.. غني بالألياف
تعرفوا مع لهلوبة على فوائد الحنظل للتخسيس، ويعتبر الحنظل غنيًا بشكل خاص بفيتامين C، وهو عنصر غذائي دقيق...
أنسب رجيم للأم المرضعة لتخسيس البطن
أنسب رجيم للأم المرضعة لتخسيس البطن، تقدمه لك لهلوبة اليوم، وهو رجيم صحي، يعمل على تنحيف المنطقة التي...

تابعنا علي فيسبوك