نصائح

ما هي عملية ربط المعدة؟ وما هي فوائدها وأضرارها؟
ما هي عملية ربط المعدة؟ وما هي فوائدها وأضرارها؟، كلها أسئلة تشغل عقل كل مرضى السمنة، فهي من أخطر الأمراض التي...
امتنعي عن تناول هذه الأطعمة بعد ممارسة التمارين الرياضية
امتنعي عن تناول هذه الأطعمة بعد ممارسة التمارين الرياضية، فممارسة الرياضة تحرق الكثير من طاقة الجسم...
فوائد الثوم على الريق للتخسيس
تعرفي معنا اليوم من خلال الموضوع التالي في لهلوبة عن فوائد الثوم على الريق للتخسيس، فالثوم يمد الجسم بالعديد...
مفاجأة.. أدوية الرجيم ضمن 8 ممنوعات يجب تجنبها لخسارة الوزن الزائد
مفاجأة أدوية الرجيم ضمن 8 ممنوعات يجب تجنبها لخسارة الوزن الزائد، فحينما تفكرين في إتباع نظام غذائي صحي ستجدين...
فوائد الشوفان للرياضيين.. ليس له مثيل
تعرفي على فوائد الشوفان للرياضيين، فعادًة ما ينصح الخبراء والأطباء بتناول الشوفان كوجبة أساسية في النظام...
6 أطعمة لا تتناوليها بعد العودة من الجيم
6 أطعمة لا تتناوليها بعد العودة من الجيم، فبعد خوضك للتمرينات الرياضية، من الطبيعي أن يكون جسمك مجهدًا ومرهق،...
فوائد الشعير لتخسيس الكرش
تعرفي معنا على فوائد الشعير لتخسيس الكرش، فالشعير يعرف بقدرته الفعالة في تخسيس الوزن وتحديدًا منطقة البطن التي...
مشروب سحري لطرد الدهون من الجسم
مشروب سحري لطرد الدهون من الجسم، حيث يبدأ الجسم أثناء النوم في إعادة تصحيح وظائفه وترميم الخلايا التي تضررت...
5 أسباب تمنعك من اتباع الرجيم أثناء العمل
5 أسباب تمنعك من اتباع الرجيم أثناء العمل، حيث تعاني الكثير من الفتيات من اضطراب النظام الغذائي لديهن مع روتين...
كيف تتحكمين في زيادة وزنك؟.. 5 نصائح مجربة
كيف تتحكمين في زيادة وزنك؟ إليكِ 5 نصائح مجربة لذلك، حيث يواجه معظمنا مشكلة كبيرة في كيفية الحفاظ على الوزن...
4 عادات لخسارة الوزن الزائد بدون دايت أو حركة
4 عادات لخسارة الوزن الزائد بدون دايت أو حركة، ففدان الوزن لا يحدث فقط بفعل ممارسة الرياضة أو الحركات الصعبة،...
عادات يومية لخسارة 10 كيلو من وزنك كل شهر
تعرفي مع لهلوبة على عادات يومية لخسارة 10 كيلو من وزنك كل شهر، حيث تبحث الكثير من النساء عن طرق لإنقاص الوزن...

تابعنا علي فيسبوك