اضرار الشاي الأخضر للمرأة الحامل

بواسطه إسراء صادق | الإثنين , 11 ديسمبر 2017 ,11:47 ص

اضرار الشاي الأخضر للمرأة الحامل


 إليك عدد من أضرار الشاي الأخضر للمرأة الحامل، رغم فوائده العديدة، حيث تحرص كل سيدة في فترة حملها على اتباع الطرق السليمة في الأكل والشرب من أجل الحفاظ على صحة جنينها، حتى لو اضطر الأمر لتغيير بعض عادتها المتعلقة بها، ومن ضمن المشروبات التي يجب أن تعرف الحامل عن تأثيرها عليها في فترة الحمل هو الشاي الأخضر، خاصة أن الكثيرات تعتادن علىه من أجل إنقاص الوزن أو غيره.

 

إليك تأثير وأضرار الشاي الأخضر للمرأة الحامل: 


1- الشاي الأخر مدر للبول.

2- يحتوي على الكافيين.

3- يمتص الحديد.

4- يحتوي على مادة الـ EGCG5.

5- يعيق امتصاص الجسم للكالسيوم. 


رغم الفوائد العديدة للشاي الأخضر والتي من بينها الوقاية من الإصابة بالسرطان، وتحسين صحة القلب، وتقوية الجهاز المناعى وصحة الأسنان، وخفض نسب الكوليسترول، وخفض مستوى السكرفى الدم، إلا أنه غير مستحب للمرأة أثناء فترة الحمل لأن مثله مثل بقية أنواع الشاي ذو آثار جانبية تؤثر في صحة السيدة الحامل وعلى جنينها، وهي:

 

 - مدر طبيعي للبول: 

وذلك قد يسبب نقص كمية المياه عن معدلها الطبيعي في جسم الحامل، مما قد يؤدي إلى الإصابة بحالة من الجفاف، ومن المعروف أن جسم الحامل مفترض أن يحتوي في الوضع الطبيعي على كمية مناسبة من السوائل والتي تصل إلى عشرة أرطال من وزنها، وتعتبر هذه السوائل مهمة جدًا لصحة الحامل والجنين معًا، لذا ينصح الأطباء بتناول الشاي الأخضر بكميات محدودة أو الابتعاد عنها نهائيًا.

 

- احتوائه على مادة الـ EGCG: 

 

 وتؤثر هذه المادة على حمض الفوليك داخل الجسم، وهذا الحمض يلعب دورًا هامًا خلال أشهر الحمل الأولى، حيث يعمل على منع العيوب الخلقية، وهذه المادة تجعل الجسم لا يستفيد من هذا الحمض. 

 

- احتوائه كأي نوع شاي على مادة الكافيين: 

 

كغيره من أنواع الشاي به نسبة من مادة الكافيين المسببة للأرق، كما أشارت التقارير البحثية الحديثة إلى تأثير الكافيين على حدوث الإجهاض وانخفاض الوزن عند الولادة، فتناول ما يقرب من ستة فناجين قهوة فى اليوم يؤثر على وزن الطفل، ورغم انخفاض الكافيين فى الشاى الأخضر عن القهوة، إلا أنه لا يفضل تناولة أثناء فترات الحمل.

 

 - يعيق امتصاص الحديد: 

 

 الشاي الأخضر مثله مثل أي نوع آخر من أنواع الشاي، يسهم في إعاقة امتصاص الحديد في الجسم، مما يعرض الحامل لخطر الإصابة بفقر أو ضعف الدم، ولهذا السبب ينصح بتناول الحديد في فترة الحمل مع ضرورة الابتعاد عن تناول الشاي معه. 

 

- يعيق امتصاص الجسم للكالسيوم: 

 

 أثبتت الدراسات الحديثة أنّ الإفراط في تناول الشاي الأخضر من قبل الحامل يؤدّي إلى زيادة القابليّة للإصابة بهشاشة العظام، وذلك لأنّ الشاي الأخضر يعيق امتصاص الجسم للكالسيوم، لذا يفضل شرب كوب فقط على الأكثر من الشاي الأخضر يوميًا. 


بشكل عام يمكن ألا يكون الشاي الأخضر ضارًا للمرأة الحامل إذا تناولته بكميات قليلة دون إفراط، لأنه في النهاية أحد انواع الشاي وذو أثار جانبية تتأثر بها الحامل بشكل أكبر عن غيرها. 

 


قولى رأيك

تابعنا علي فيسبوك