فوائد البروكلي للمعدة
بواسطه روضة إبراهيم الأربعاء , 10 مارس 2021 ,4:09 م
.png)
تعرفي معنا في لهلوبة على فوائد البروكلي للمعدة، والبروكلي من الخضروات الشهيرة التي تمتاز بطعمها الرائع، وقيمتها الغذائية التي لا مثيل لها، فهو غني بالمعادن كالكالسيوم والسيلينيوم، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين C، تصل لضعف الكمية الموجودة بالبرتقال، وكذلك فيتامين A، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة والألياف الغذائية، وكل هذه العناصر تساعد في تعزيز جهاز المناعة، كما أنه يعالج مشاكل المعدة، وعلى رأسهم مرض جرثومة المعدة.
وليس هذا فحسب، فتناول البروكلي باستمرار يساعد على الحفاظ على صحة القلب، كما يساهم في تخسيس الوزن، وتحسين صحة البشرة والشعر، ويساعد أيضًا في الحفاظ على صحة العيون، وذلك لاحتوائه على فيتامين "A"، الذي يحافظ على صحة العيون مع التقدم في العمر، لذا عليكِ بإدخاله ضمن نظامك الغذائي اليومي أو الأسبوعي.
ومن خلال السطور التالية، نطلعكم بالتفصيل على فوائد البروكلي للمعدة، للحفاظ على صحتك وصحة أفراد أسرتك من الإصابة بأمراض المعدة الخطيرة.
فوائد البروكلي لمرضى الضغط والسكر
فوائد البروكلي للمعدة:
- أثبتت الدراسات العلمية أن تناول البروكلي باستمرار، يساعد في تحسين حركة الأمعاء، وذلك لغنى البروكلي بالألياف الغذائية، والتي لها تأثير إيجابي على المعدة.
- أثبتت الدراسات أن تناول البروكلي يساعد في تنظيم عملية الهضم، ويساعد الجسم على امتصاص الأكل.
- يساعد تناول البروكلي بانتظام في علاج التهاب المعدة.
- أثبت الباحثون أن البروكلي من أكثر العلاجات الطبيعية الفعالة في علاج جرثومة المعدة، وذلك لاحتوائه على مركب يسمى sulforaphrane، وهذا المركب يساعد في تقليل جرثومة المعدة بنسبة تصل إلى 40%.
- يحد تناول البروكلي من خطر الإصابة بعدوى جرثومة المعدة.
- يساعد تناول البروكلي بانتظام في علاج قرحة المعدة.
- أثبت العلماء أن تناول البروكلي بشكل منتظم يساعد في مكافحة الإصابة بسرطان المعدة، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
- يساعد البروكلي أيضًا في مكافحة البكتيريا الضارة التي تنشط في المعدة.
- إن تناول البروكلي بانتظام يساعد في تعزيز جهاز المناعة، ومن ثم التصدي للعديد من الأمراض التي تصيب المعدة.
- اكتشف الباحثون أن البروكلي قد يكون علاجًا فعالًا ورادعًا لجرثومة المعدة، والتي تسبب مع الوقت التهاب وقرحة المعدة.
موضوعات متعلقة:
خدى فكره
