هل الكافيين يساعد في خسارة الوزن؟

بواسطه نورا جمال | الاحد , 25 مارس 2018 ,2:47 م

هل الكافيين يساعد في خسارة الوزن


أصبحت السمنة من أكثر الأمراض إنتشارًا في مختلف أنحاء العالم، ورحلة فقدان الوزن ليس بالشيء السهل على الإطلاق، لهذا لهلوبة تقدم لكِ اليوم طريقة جديدة للتخسيس عن طريق شرب القهوة، فهذا خبر قد يسعد الكثير من مدمني شرب القهوة.

قامت مجلة "Nature Communications" بنشر دراسة صينية أوضح علمائها أن مادة الكافيين الموجودة في القهوة تؤثر على الشهية وتساهم في إنقاص الوزن، وجائت طريقة العمل على التجربة بإستخدام فئران التجارب المعملية لكي يتابعوا تأثير مادة الكافيين على عمل الخلايا العصبية والعديد من الوظائف الحيوية.

وبعد عدد من التجارب تم فيها حقن الكافيين في أجسام الفئران ومتابعة تأثيرها على الدماغ وتحكمها فى عمليات الأيض والتحكم بالجوع والعطش.

توصل العلماء إلى أن الكافيين يساهم في زيادة إفراز هرمون الأوكسيتوسين الذي يؤثر على الحالة النفسية للأنسان، كما أنه يحسن الذاكرة ويقي من تشحم الكبد، لكن لا ننسى أن الأطباء دائمًا ينصحون بعدم الإفراط في تناول الكافيين لأنه قد يسبب مشاكل في الجهاز العصبي وعمل القلب.

ويذكر أن الكافيين يساعد على الحد من الشهية المفرطة والتقليل من ألم العضلات أثناء ممارسة الرياضة وتوفير الطاقة المناسبة للحركة، وتحفيز الدورة الدموية والتخلص من الماء المحتبس في الجسم، والتخفيف من مظهر السليوليت في الجسم، وحرق السعرات الحرارية أثناء الهضم.

 

موضوعات متعلقة:

نزلي وزنك بالقهوة الخضراء وتعرفي على فوائدها

فوائد القهوة للتخسيس والصحة والجنس واكثر من 20 فائدة اخرى بالاضافة الى اضرارها

لماذا يجب تجنب الرياضة والقهوة أول ما تصحى؟

فوائد وأضرار المشروبات المنبهة

 


قولى رأيك

تابعنا علي فيسبوك