فطار زبادي بالتوت والجرانولا لجسم صحي ورشيق

بواسطه شيرين مصطفى | الأربعاء , 27 سبتمبر 2017 ,1:06 م



وجبة الفطار من أهم الوجبات اللي لازم تكون ضمن الروتين اليومي للشخص، لانها بتزود الجسم بالطاقة وبتجعله نشيط وبتقلل من احتمالية زيادة الوزن، وأهم حاجة إن الأكل يكون صحي، علشان جسمك يستفاد بيه، واحنا جبنالك طريقة عمل الزبادي بالتوت والجرانولا اللي بيعتبر من الوجبات المناسبة لانه مفيد وخفيف على المعدة في نفس الوقت.

المكونات:

زبادي - جرانولا - توت - عسل.

الطريقة:

1- ضيفي ملعقتين زبادي في كاس وبعدين عليه ملعقة جرانولا.

2- ضيفيلهم التوت والعسل.

3- وبعدين ضيفي الزبادي وعليه الجرانولا والتوت والعسل.

 

 

موضوعات متعلقة:

طريقة عمل الطعمية بالحمص لفطار اليوم


قولى رأيك

تابعنا علي فيسبوك