منيو غداء اليوم.. طاجن السي فود بالكريمة

بواسطه روضة إبراهيم | الاحد , 15 سبتمبر 2019 ,9:22 ص

منيو غداء اليوم طاجن السي فود بالكريمة


نقدم لكم في لهلوبة منيو غداء اليوم، تيسيرًا لكِ في مهمة التفكير في هذه الوجبة الرئيسية كل يوم، فالنساء دائمًا ما تفكرن في الكثير من الأمور، وتتحمل أكثر من مهمة من المهام المنزلية، وعلى رأسهم مهمة التفكير في أصناف الطعام المقدمة يوميًا على وجبة الغداء، وهذا ما قررنا تسهيله عليكِ.

وفي منيو غداء اليوم، نقدم لكم طريقة عمل طاجن سي فود بالكريمة الشهي المغذي، إلى جانب أرز السمك، وبالهنا والشفا.


منيو غداء اليوم:

طريقة عمل طاجن سي فود بالكريمة:

 طاجن السي فود بالكريمة

مقادير عمل طاجن سي فود بالكريمة:

- نصف كيلو جمبري مقشر.

- نصف كيلو سمك فيليه.

- نصف كيلو سبيط.

- بصلة كبيرة الحجم مبشورة.

- ثمرة فلفل رومي أخضر مفروم.

- 5 فصوص ثوم.

- ملعقتين زيت زيتون.

- قرن فلفل حار مفروم.

- رشة ملح.

- رشة فلفل أسود.

- نصف كوب شوربة.

- نصف لتر كريمة طبخ.

- جبنة موتزاريلا.


طريقة تحضير طاجن سي فود بالكريمة:

- احضري وعاء وضعي به ملعقة من زيت الزيتون، وسخنيه على النار.

- أضيفي البصل والثوم المفرومين، والفلفل الرومي والحار المفروم، وشوحيهم على النار لمدة دقائق حتى يتغير لونهم.

- في وعاء جانبي آخر، ضعي ملعقة زيت زيتون، وسخنيها على النار، وأضيفي الجمبري النظيف المقشر، وقطع السمك الفيليه، والسبيط المقطع، لمدة دقائق.

- أضيفي خليط السي فود المشوح إلى خليط البصل والثوم والفلفل، واخلطي جميع المكونات معًا حتى تمام التجانس.

- ضعي خليط السي فود في طاجن، وأضيفي نصف كوب شوربة، ونصف لتر كريمة طبخ.

- أدخلي طاجن السي فود بالكريمة إلى الفرن، واتركيه حتى يغلي الخليط، ثم اخفضي درجة حرارة الفرن، واتركي طاجن السي فود لمدة ربع ساعة أخرى.

- أخرجي الطاجن، وأضيفي على الوجه كمية مناسبة من الجبنة الموتزاريلا المبشورة.

- بعدها أدخلي طاجن السي فود مرة أخرى إلى الفرن، وضعيه تحت الشواية حتى يحمر وجهه، وأخرجيه وقدميه للتناول ساخنًا وبالهنا والشفا.

 

موضوعات متعلقة:

منيو غداء اليوم طريقة عمل طاجن أرز بالفراخ والكريمة

منيو غداء اليوم طريقة عمل فاهيتا الجمبري اللذيذة

منيو غداء اليوم ملوخية بالجمبري خطيرة

منيو غداء اليوم أكلة سمك سنجاري وأرز صيادية

منيو غداء اليوم أكلة سمك فيليه مع الأرز الصيادية


قولى رأيك

تابعنا علي فيسبوك