فوائد البيض للحامل.. غذاء متكامل بمفرده

الثلاثاء , 1 يناير 2019 ,10:05 ص
فوائد البيض للحامل

فوائد البيض للحامل، يعد البيض أحد أهم المصادر الغذائية والصحية والاقتصادية، فيعتبر غذاء متكامل بمفرده وذلك لأنه يشتمل في تركيبته على مجموعة هائلة من الأملاح المعدنية والفيتامينات التي تلزم لاحتياجات الأم والجنين خلال مرحلة الحمل، ولكن ينبغي الحرص على طبخه بشكل جيد للتخلص من جرثومة السالمونيلا التي قد تؤثر بشكل سلبي على صحة المرأة الحامل، والتأكد أيضًا من التخزين الجيد له وخلوه من التشققات أو التلف أو التلوثات، وسوف نتعرف سويا من خلال هذا المقال على فوائد البيض للحامل وللجنين.

فوائد البيض للحامل:

فوائد البيض للجنين:

 

موضوعات متعلقة:

عسل مانوكا للحامل الفوائد والأضرار

6 أطعمة مفيدة للأم بعد الولادة ينصح بتناولها

فوائد البروكلى للمرأة الحامل

فوائد البيض للجنس يعزز الرغبة الجنسية